“年终有归宿，冬至大如年”，又到了一年一度的传统节气——冬至。12月22日，“2023中国•砚山中医养生节”在砚山县中医医院开幕，本次活动的主题是“中医生活化”。开幕式由砚山县委常委、县委宣传部部长李磊主持。

文山州人民政府党组成员、副州长田燕宣布活动开幕。

砚山县委副书记、县长张弦致辞。他指出，近年来，砚山县委、县政府高度重视中医药事业发展，从人力、物力、财力等各方面给予优先保障，特别是得到上海岳阳医院的倾情帮扶，得到省内外很多专家的真情指导，砚山县中医药服务保障体系不断完善，医疗人才队伍持续壮大，医疗救治水平明显提升。此次活动很荣幸邀请到来自省内外的专家到砚山传道授业、传经送宝。张弦希望，砚山县的广大医务人员，要学习好、传承好、弘扬好各位专家的宝贵经验，积极实践运用，努力提高临床水平及管理能力，推动砚山县医疗服务水平跃上新的台阶。
此次活动主要围绕中医养生主题文化节、膏方展示、三九贴医疗服务、体质辨识、义诊查房等环节开展。

月季冰糖饮、葱白红枣鸡肉粥、当归生姜羊肉汤......一大早，一道道药膳整齐划一地排列在展桌上，过往市民排起了长长的队伍，一边品尝，一边听取医务人员介绍着每一款药膳的组方和功效。参与活动的市民朋友们热情高涨，品膏方、尝药膳、喝茶饮，共享中医药健康盛宴。

市民焦国云：我们喝了当归羊肉汤，味道很鲜美，还学到了养生知识。

市民彭泽民 ：每年我都参加中医医院的养生节，向医生学习中医养生食谱，学会未病先防。

市民屈香娅：今年的养生节内容特别丰富，我学到许多养生的小知识。

活动现场，不少市民还体验了三九贴医疗服务、体质辨识等。中医素有“夏病冬治”之说，在冬季三九进行艾灸，能温经通络，预防心脑血管疾病以及呼吸道疾病的发生。此外，三九灸还是冬令进补的好方式，可以补中益气，调节人体脾胃功能，培养体内阳气，有利于第二年春天阳气的生发，全面提高人体免疫机能。

  每年冬至前后，砚山县中医医院都会定期举办中医养生节活动，不断满足人民群众日益增长的健康文化需求，增强全体公民的健康素质，让老百姓更加了解中医药，认识养生文化，充分发挥中医药在治病、保健方面“简、便、验、廉”的作用，惠泽千家万户。砚山县中医医院院长谢树碧：我们想通过养生节活动，让广大人民群众学会吃、会动、会乐、会睡，学会健康的生活方式，让他们提升生命质量，延长寿命，少生病，不生病；同时，养生院里面还建设四大中心，健康减肥中心、睡眠中心、美容中心，还建设了一个肿瘤防治中心，让广大人民群众活得更健康，延年益寿。

此次活动不仅展示了砚山县中医医院医护人员的创造力和热情，还促进了中医药文化的传承与发展。通过药膳，让市民感受到了"药食同源、医食同功"的文化精髓，深刻体验了中医药的独特魅力。